Kaip išvengti blogų sapnų?

sapnų reikšmėsBesisukant dabartinio gyvenimo verpetuose, dirbant net ne po aštuonias, o po dešimt ar dvylika valandų per parą, dar skiriant laiko šeimai ir hobiams, geras miegas yra tiesiog būtinas kiekvienos paros atributas. Deja, toli gražu ne visiems ir ne visada pavyksta gerai išsimiegoti. Dažniausia to priežastis – tiesiog per trumpos miego valandos, per mažai laiko tiek paroje, tiek ir savaitėje. Tačiau būna ir rimtesnių problemų, neleidžiančių išsimiegoti. Pirmiausiai tai – nemiga, tiek švelnios jos formos, tiek ir sunkūs patologiniai atvejai. Tačiau ne taip ir retai gerai išsimiegoti trukdo tiesiog sapnai, dažniausiai – košmarai, lendantys į mūsų galvas, pažadinantys naktį, išgąsdinantys ir nebeleidžiantys užmigti. Laimei, yra gana nemažai paprastų priešnuodžių, leidžiančių dažnu atveju atsikratyti blogų sapnai.

Kaip žinia, dažniausiai košmarai ar tiesiog blogi sapnai yra nulemti vienokio ar kitokio streso. Galbūt tai – per mažas deguonies kiekis kambaryje, gal fizinis nuovargis, gal emocinis išsekimas, gal apsinuodijimas maistu (tikrai taip, stiprus persivalgymas organizmui yra tikrų tikriausias nuodas, net jei jūs nei vemiate, nei viduriuojate). Kaip spėjote suprasti, visi šie veiksniai gali būti gana lengvai pašalinami tiesiog protingiau, tai yra sveikiau gyvenant. Tiek nepersivalgyti, tiek išsivėdinti kambarį gali tikrai kiekvienas. Žinoma, ne visada ir ne visiems pavyks išvengti pervargimo, tiek emocinio, tiek fizinio, tačiau jei tikrai dėl to sapnuojate košmarus, galbūt kažką nuveiksite ir šioje srityje.

Dar vienas stiprus pagalbininkas nereaguoti į blogus sapnus ir susapnavus kažką baisaus toliau ramiai miegoti – tiesiog netikėti sapnais. Nors sapnų reikšmės ir turi stiprų psichologinį ryšį su mumis ir mūsų gyvenimais, tačiau tas ryšis yra nukreiptas į praeitį – pranašystės, regimos mirtys, nelaimė ar įspėjimai tėra mūsų smegenų žaidimas, neturintis nieko bendro su tikra ateitimi. Na žinoma, mirties neišvengs niekas, tačiau vien dėl to, kad sapnas mums tai vienokia ar kitokia forma primena, visiškai neverta jaudintis. Sapnų reikšmės yra įdomus ir dėmesio vertas reiškinys, tačiau jos tikrai neskirtos bijoti, nemiegoti ir taip sugadinti kitą savo dieną. Net į baisius sapnus galima pažiūrėti įdomiai, kaip į žaismą, kurį sugeba padaryti jūsų smegenys – o tai tikrai nuostabu. Tad pabėgti nuo blogo miego, košmarų ir amžino nuovargio būdų tikrai netrūksta, tereikia pasinaudoti keliais patarimais ir džiaugtis gyvenimu toliau.

Kaip nuo įvairių paviršių nuvalyti etikečių klijus

„Fotolia“ nuotr./Eteriniai aliejaiEtiketės ir jų pėdsakai – klijai – ne gadina prekės išvaizdą, bet ir sukelia nemažai rūpesčių. Ypač jeigu etiketė buvo užklijuota matomoje daikto vietoje. Norint švariai nugramdyti etikečių klijus, dažnai tenka gerokai pasistengti.

Siūlome kelis būdus, kurie padės etikečių klijus nuvalyti greitai ir efektyviai.

Priklausomai nuo to, kokį daiktą valysite, jums gali prireikti:

• augalinio aliejaus;

• acto;

• majonezo;

• spirito;

• amoniako tirpalo;

• eterinio aliejaus;

• valymo priemonės citrusinių vaisių pagrindu;

• nagų lako valiklio;

• žibalo;

• langų plovimo priemonės;

• lipnios dažymo juostos;

• plaukų džiovintuvo;

• melamino kempinėlės;

• medžiaginio skudurėlio;

• senos plastikinės kortelės;

• lygintuvo;

• balto popieriaus lapų arba popierinių servetėlių.

Kaip nuvalyti etiketes ir jų klijus nuo plastikinių, stiklinių, keraminių, geležinių, tefloninių, medinių paviršių?

1 būdas – aliejus

1. Paimkite popierinę servetėlę arba medvilninį skudurėlį ir pamerkite jį į aliejų (tinka bet koks, alyvuogių, rapsų, saulėgrąžų);

2. Ištepkite klijus ir leiskite kiek įsigerti.

3. Nugremžkite klijus pirštais, plastikiniu peiliuku arba sena plastikine kortele ir nuplaukite kaip įprasta.

Pastaba: vietoj aliejaus galima naudoti majonezą. Tiesa, šis būdas tiks tik lakuotiems ar dažytiems mediniams paviršiams.

2 būdas – eterinis aliejus

 

„Fotolia“ nuotr./Eteriniai aliejai

1. Užlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus ant nuo etiketės likusių klijų ir įtrinkite su skudurėliu.

2. Gerai įtrinkite klijuotą vietą popierine servetėle.

3. Jeigu reikia – pakartokite procedūrą, o po to nušveiskite stiklų valikliu.

Pastaba: iš pradžių išbandykite eterinį aliejų ant nematomos vietos, nes kai kuriais atvejais jis gali palikti dėmes. (daugiau…)

„Įdomioji inžinerija“: kodėl griūna tiltai?

Įdomioji inžinerija

Kodėl griūna tiltai? Kas yra rezonansas ir kodėl tai yra tokia griaunanti jėga? Kas bendro tarp tilto ir sparno? Kodėl tiltai yra išbandomi aerodinaminiame vamzdyje? Kaip su rezonansu kovoja tiltų statytojai ir ką tai turi bendro su elektros gitaromis?

Šiuolaikiniai inžinieriai turi visus įrankius išsamiai konstrukcijų analizei, tačiau taip buvo ne visada. Praeities statybininkai neturėjo specialių programų ir kompiuterių, o jų darbas rėmėsi patirtimi ir paprastais skaičiavimais. Nieko nuostabaus, kad prieš porą amžių žygiuojanti kareivių kuopa sugriaudavo ne vieną tiltą. Net praeitame amžiuje, pirmo ir antro pasaulinio karo metu, pastačius pontoninį tiltą, kareiviai ir mašinos privalėjo laikytis griežtos judėjimo tvarkos tam, kad nesugriūtų tiltas.

„Pakeitus akmenį plienu, inžinieriams ir statybininkams darbo tik padaugėjo. 1940 metais Vašingtono valstijoje buvo pastatytas Takomos tiltas. Tikras plieninis gražuolis, naujas dizainas ir įdomūs sprendimai. Tačiau jau statybų metu darbininkai pakrikštijo šį plieno monstrą šuoliuojančia Berta. Tilto atidarymo metu plika akimi buvo matomas vertikalus svyravimas. Kas gi atsitiko su tiltu?“ – sudomina rubrikos „Įdomioji inžinerija“ vedėjas dr. Sergejus Orlovas.

„Įdomioji inžinerija“ yra mokslo populiarinimo laidos „Mokslo sriuba“ dalis. Tai yra ne pelno siekianti jaunų žmonių iniciatyva populiarinti mokslą visuomenėje. „Mokslo sriubą“ galima ragauti kas antrą trečiadienį 22:00 val. per LRT Kultūros kanalą. „Mokslo sriuba“ kuriama bendradarbiaujant su Baltijos pažangių technologijų institutu.

Kaip garso kasečių grotuvuose veikė pirmosios „Auto Reverse“ funkcijos [video]

„Auto Reverse“  funkcija leidusi groti abi kasetės puses be žmogaus įsikišimo pirmose  grotuvuose buvo įgyvendinta gremėzdiškai ir tiesmukai. Jeigu reikėjo apsukti kasetę, tai kasetė ir buvo apsukama. Vėliau tik buvo sugalvota apsukti ne kasetę, o audio galvutę ir pakeisti juostos sukimo kryptį.

2016-02-29 18_11_57-Philips N2408 eerste test na reparatie. - YouTube

Pamatykite kaip „Auto Reverse“ funkcija buvo įgyvendinta Akai CS-55(1973), Philips N2408 + N6711 (1976) ir Nakamichi RX-505 (1984)

(4:20)

ŠALTINIS

Apsiklijuok automobilio stogą karbonu pats!

Nori pagražinti savo automobilį? Pats laikas įsigyti 5D karbono ir juo papuošti savo automobilį.

Produkto aprašymas

Šis 5D karbono atrodo dar tikroviškesnis savo blizgesiu! Karbonas turi trečią viršutinį apsauginį sluoksnį bei turi oro kanalus!

  • Savaime limpanti plėvelė
  • Karbonas tinka automobiliams, motociklams bei kitiems lygiems paviršiams
  • Free air bubble technologija
  • Klijuojama be vandens
  • Lengvai formuojama šildant karšto oro fenu
  • Atspari vandeniui, UV spinduliams, 80°C karščiui
  • Nepalieka klijų nuplėšiant

Daugiau prekių rasite apsilankę elektroninėje parduotuvėje Pleveliuera.lt

vinegar

Vienas maisto produktas šalinantis visus nešvarumus

vinegarVirtuvės ar vonios praustuvių valymas gali būti išties erzinantis procesas, nes vandenyje gausu mineralų, kurie palieka bjauriai atrodančias ir sunkiai įveikiamas kalkines apnašas. Tačiau yra būdas, kaip ypač lengvai galite pašalinti šias apnašas savo vonioje ar virtuvėje.

Jums tereikės acto ir šluostės ar paprasto medžiagos gabalėlio: panardinkite medžiagos skiautelę acte ir uždenkite ja vietas, kuriose gausu nešvarumų. Po valandos nuimkite šluostę ir lengvai nuvalykite nuosėdas sena kempine. Šis būdas veiks valant ir porcelianinius paviršius, o jam neprireiks nei brangių produktų, nei daugybės laiko ar didelių pastangų.

Panaikink musiukus

Rudenį džiaugiamės sodo gėrybėmis. Smagu, kai namuose nestinga iš kaimo atsivežtų obuolių, morkų, svogūnų. Bet kartu su gėrybėmis parsinešame ir amžiną problemą – vaisines museles. O kai prasideda, neįmanoma apsiginti – jos veisiasi ne tik ant vaisių, bet ir ant daržovių duoninėje, spintelėse. Įkyru ir bjauru.

Vieną būdą buvau išbandęs anksčiau – molinio indo, kuriame laikėme svogūnus, kraštus įtryniau česnaku. Padėjo, bet ne šimtu procentų. O šiemet pagaliau radau tikrai efektyvų būdą – problema visiškai išsisprendė vos per dvi dienas.

Pamaniau, gal šis būdas pravers ir jums.

Jums reikės plastikinio butelio, lipnios juostos ir rūgštaus skysčio. Tai gali būti skiestas actas ar vynas. Tinka ir alus.

Jums reikės plastikinio butelio, lipnios juostos ir rūgštaus skysčio. Tai gali būti skiestas actas ar vynas. Tinka ir alus.(2/11) Igno nuotr.

1. Nupjaukite butelio viršutinį trečdalį.

2. Uždėkite apverstą butelio dalį ant likusio pagrindo ir suklijuokite juos lipnia juosta.

3. Įpilkite rūgštaus skysčio.

Muselės greitai sulįs į butelį ir negalėdamos išskristi, nuskęs.

Rezultatas po savaitės.

Tiesa, po kokios savaitės vaizdas butelyje pasidaro ne itin malonus, bet sugalvojau, kaip to išvengti – butelį paprasčiausiai apsukant popieriumi. Man po ranka buvo paprastas baltas lapas, bet čia jau erdvė pasireikšti jūsų fantazijai.

Sėkmės!