1. Taisyklinga sėdėsena. Sureguliuokite kėdės aukštį, kad viršutinis kompiuterio ekrano kraštas būtų akių lygyje, kad žiūrėtumėte į ekraną iš šiek tiek aukščiau. 2. Tinkamas apšvietimas. Šviesa turi sklisti nuo lubų, jei reikia, pasistatykite dar ir lempą iš šono. Daugelis mėgsta sėdėti prie kompiuterio sutemus. Šis įprotis labai žalingas jau vien todėl, kad nukreipdami žvilgsnį nuo ryškaus ekrano į tamsų kambarį […]